Aminokwasy rozgałęzione mogą być najważniejszymi aminokwasami do ćwiczeń i regeneracji, ponieważ działają one bezpośrednio w mięśnie, aby regulować syntezę białek na poziomie genetycznym.
BCAA może również zwiększać retencję azotu i może być wykorzystywany jako źródło energii do ćwiczeń energetycznych. Zapewnia to podwójną korzyść, ponieważ BCAA można wykorzystać do budowy białka lub rozbicia mięśni w celu zapewnienia bezpośredniego źródła energii.
BCAA utrzymują mięśnie azotowe dla różnych funkcji metabolicznych, co może być szczególnie ważne podczas ciężkiego treningu. Zastosowanie: Wykonano przed i po treningu lub zawodach.
