Podstawową funkcją tego produktu jest pomoc sportowcowi w nabyciu siły i szybkości podczas treningu. Główne składniki odżywcze, które powinny wchodzić w skład tych kompleksów odżywczych to:
1.- Białko : Białko serwatkowe jest źródłem odżywczym o najwyższej wartości biologicznej.
2. Węglowodany: Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla sportowca. Oligosacharydy glukozy są idealnym źródłem tego typu produktów.
3.- Kreatyna :. Obecność węglowodanów o wysokim indeksie glikemicznym zapewnia wysoką przyswajalność kreatyny przez mięśnie.
4. PeptydyGlutaminy : Glutamina jest aminokwasem, który staje się niezbędny, gdy sportowcy poddawani są intensywnym treningom.
5.- Minerały : Ten rodzaj produktu musi dostarczać szeroką gamę minerałów i pierwiastków śladowych.
6.- Witaminy : Podobnie jak minerały, kompleksy odżywcze bogate w białko muszą dostarczać szeroką gamę witamin