L-karnityna to aminokwas odpowiedzialny za transport nagromadzonych kwasów tłuszczowych ze złogów tłuszczu do mitochondriów, gdzie następuje ich utlenianie w celu uzyskania energii.
Istnieją dwa rodzaje karnityny: L-karnityna i D-karnityna, ale tylko pierwsza jest biologicznie skuteczna!
Organizm potrafi wytwarzać L-karnitynę oraz pozyskiwać ją z pożywienia pochodzenia zwierzęcego, jednak ilości pozyskiwane w ten sposób są niewystarczające do mobilizacji tłuszczów, stąd konieczność stosowania suplementów.
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, zaleca się łączenie przyjmowania L-karnityny 1500 z ćwiczeniami aerobowymi, gdyż zwiększone zapotrzebowanie organizmu na energię wspomaga mobilizację tłuszczów w celu pozyskania energii.
