pl
0
Wróć
0
Wróć
Wróć
Wróć
Zła dieta lub życie w obszarach, w których zanieczyszczenie jest wysokie, generuje nadmiar toksyn i wolnych rodników w naszym ciele, które mogą uszkadzać nasze komórki, narządy i powodować przedwczesne starzenie.
Przeciwutleniacze to naturalne substancje, które mogą zapobiegać lub opóźniać niektóre rodzaje uszkodzeń komórek, szczególnie te związane ze starzeniem się komórek.
Produkty przeciwstarzeniowe są bogate w przeciwutleniacze i pomagają nam spowolnić proces starzenia się komórek.
Z kolei składniki, które tworzą żywność lub suplement działają przeciwstarzeniowo, również zwalczają stany zapalne.
Według najnowszych badań starzenie się i nasza dieta bogata w tłuszcze nasycone jest prekursorem stanu zapalnego, więc zbilansowana i zróżnicowana dieta jest najlepszym sposobem walki z zapaleniem.
Niewłaściwe odżywianie jest prozapalne, między innymi dlatego, że niektóre pokarmy gwałtownie zwiększają stężenie cukru we krwi, co w konsekwencji powoduje uwalnianie insuliny.
Kiedy mówimy o koncepcji zapobiegania starzeniu się, odnosimy się do tych produktów spożywczych, suplementów, a nawet niektórych technik, które redukują, zapobiegają i odwracają proces starzenia.
Obecnie definicja zapobiegania starzeniu jest związana z takimi pojęciami, jak piękno, młodość i zdrowie.
Przyczyny starzenia:
Utlenianie komórek Zanieczyszczenia środowiska Substancje wytwarzane przez metabolizm organizmu Wolne rodniki Pokarmy przeciwutleniające pomagają zapobiegać uszkodzeniom powodowanym przez stany zapalne, a także zwalczają nadmiar toksycznych i wolnych rodników, pomagając w walce z utlenianiem komórkowym i neutralizując szkodliwe substancje.
