Witamina D jest niezbędna do prawidłowego wzrostu i rozwoju kości u dzieci.
Zalecane dzienne zapotrzebowanie na witaminę D dla niemowląt w wieku od 0 do 6 miesięcy wynosi 7,5 mikrogramów (300 IU), a dla dzieci w wieku od 6 miesięcy do 10 lat wynosi 10 mikrogramów (400 IU).
Zdaniem ekspertów dzieci w wieku dojrzewania, u których występują czynniki ryzyka niedoboru witaminy D, a które nie dostarczają sobie 400 IU witaminy D dziennie poprzez picie jednego litra wzbogaconego mleka lub produktów spożywczych bądź odpowiednią ekspozycję na słońce, powinny przyjmować suplement witaminy D w dawce 400 IU dziennie.
