Lamberts

Lamberts Witamina D3 1000 μl 25 mg

1 recenzji

Opis
Cechy
Składniki
Marka

Witamina D coraz częściej pojawia się w wiadomościach, ponieważ coraz więcej badań podkreśla znaczenie tego składnika odżywczego.

Istnieje wiele badań nad witaminą D, które wspierają argument, że wszyscy powinniśmy obserwować nasze spożycie witaminy D.

Witamina D to witamina rozpuszczalna w tłuszczach, która może być spożywana z pożywieniem lub wytwarzana przez organizm w wyniku padania promieni słonecznych na naszą skórę.

Osoby o niewielkiej ekspozycji na światło słoneczne często decydują się na uzupełnienie swojej diety o dodatkową podaż witaminy D.

Jest ważny dla prawidłowego wchłaniania i wykorzystania wapnia i fosforu.

Witamina D jest szczególnie ważna w miesiącach zimowych, a zwłaszcza u osób starszych, ponieważ wraz z wiekiem zmniejsza się zdolność organizmu do wytwarzania witaminy D, a witamina ta pomaga zmniejszyć ryzyko upadków związanych z niestabilnością postawy i osłabieniem mięśni. Upadki są czynnikiem ryzyka złamań kości u mężczyzn i kobiet powyżej 60 roku życia. Korzyść tę osiąga się przy dziennej dawce 20 µg na dzień.

Witamina D jest niezbędna dla zdrowych kości i zębów, a także dla zdrowego układu odpornościowego i prawidłowego funkcjonowania mięśni. Przyczynia się również do procesu podziału komórek.

Nie jest to zaskakujące, biorąc pod uwagę fakt, że bierze udział w ekspresji ponad 1000 genów. Tak więc, chociaż znany jest ze swojej istotnej roli w utrzymaniu prawidłowego zdrowia kości, w rzeczywistości działa na komórki wszystkich narządów ciała i ma bardzo głęboki wpływ na zdrowie człowieka. Dlatego coraz więcej pracowników służby zdrowia interesuje się poziomem tej witaminy u swoich pacjentów.

W rezultacie Ministerstwo Zdrowia zaleca obecnie witaminę D jako suplement dla następujących grup osób:

Starsi ludzie, zwłaszcza ci z obniżonym spożyciem składników odżywczych.

Każdy, kto ma niską ekspozycję na światło słoneczne.

Kobiety w ciąży i karmiące piersią.

LAMBERT Witamina D występuje w naturalnej formie D3 (cholekalcyferol), która jest najłatwiej przyswajalna.

Są to małe, łatwe do połknięcia kapsułki.